一陣一陣的胃疼考慮是胃部痙攣，可能由胃器質(zhì)性疾病引起，比如急性胃炎、慢性胃炎等，其次也可能與飲食不規(guī)律、腹部受涼、精神高度緊張等因素有關(guān)。

胃疼的時候可以將熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，或者用手輕輕按摩腹部，這樣可緩解胃部疼痛。

舉措建議

多關(guān)注自身的情況，適當增加休息時間，避免勞累過度，采取少量多餐的原則進食，進食的時候應(yīng)該細嚼慢咽的，每餐不宜吃得過飽。

避免劇烈運動，但是可以進行適量的運動，運動可以促進血液循環(huán)，幫助胃腸蠕動。