可以適當多吃一些富含維生素B6的食物，如香蕉、馬鈴薯等。維生素B6的食物可以提高孕婦的新陳代謝能力，有助于促進食欲。

有可以適當吃一些酸性食物。如獼猴桃、葡萄等。酸性食物可以加快腸道蠕動，起到開胃的作用。

舉措建議

孕婦胃口差厭食，可以適當多吃一些補鋅的食物，如動物肝臟?？梢栽卺t(yī)生的指導下，適當補充微量元素。飲食上盡量做到多樣化，食物搭配時盡量做到顏色鮮艷，這樣可以誘發(fā)孕婦的食欲。

盡量做到少食多餐，可以根據(jù)孕婦的口味來烹調食物，這樣有利于增加食欲。