孕初期出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象想要緩解，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些清淡的食物，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意加強(qiáng)保暖措施，改善胃疼的現(xiàn)象，如果胃疼的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些針對(duì)性的處理。

舉措建議

建議在懷孕初期的時(shí)候，不要吃一些生冷的食物，也不要吃一些刺激性食物，合理飲食，糾正不良的飲食習(xí)慣，同時(shí)還要注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食盡量多樣化一些，在飯后可以進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)，有助于食物的消化。