斷奶后胸小可以經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，飲食方面也可以適當(dāng)進(jìn)食高蛋白類(lèi)的食物，比如牛奶，瘦肉，豆制品等，對(duì)于生活質(zhì)量要求較高的女性，也可到醫(yī)院做自身脂肪填充，硅膠填充等，來(lái)達(dá)到豐胸的目的。

舉措建議

導(dǎo)致斷奶以后胸變小，多是由于乳房皮膚彈性較差，也可能是乳腺萎縮等原因所引起的，在斷奶以后，女性的胸部也會(huì)出現(xiàn)不同程度的縮小，為了減少對(duì)胸部造成的影響，在哺乳期間就需做好預(yù)防，比如穿著合適的內(nèi)衣，還要避免孩子出現(xiàn)偏奶，以免導(dǎo)致胸部大小不一。