孕婦吃多了，胃出現(xiàn)不舒服的情況，主要是因為進食過多，出現(xiàn)消化不良導致的，這個時候應(yīng)該及時調(diào)整飲食，多吃一些清淡好消化的食物，避免一次性進食過多，可以少食多餐，在飯后可以進行一些簡單的運動，比如散步，孕婦瑜伽等，促進腸胃的蠕動，改善消化不良的情況。

舉措建議

建議在懷孕期間應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，當胃部出現(xiàn)嚴重不適情況的時候，應(yīng)該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下找出胃部不適的原因，然后進行一些針對性的治療。