孕婦吃多了，胃出現(xiàn)不舒服的情況，主要是因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)多，出現(xiàn)消化不良導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食，多吃一些清淡好消化的食物，避免一次性進(jìn)食過(guò)多，可以少食多餐，在飯后可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如散步，孕婦瑜伽等，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，改善消化不良的情況。

舉措建議

建議在懷孕期間應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，當(dāng)胃部出現(xiàn)嚴(yán)重不適情況的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下找出胃部不適的原因，然后進(jìn)行一些針對(duì)性的治療。