在懷孕早期出現(xiàn)胃不舒服的情況，是一種比較常見的現(xiàn)象，這是一種早孕反應，大多數(shù)孕媽媽都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，這個時候不需要過于擔心，適當?shù)恼{整飲食，緩解胃不舒服的癥狀。如果胃不舒服的癥狀比較嚴重，還應該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下進行一些針對性的調理。

舉措建議

建議在懷孕期間多吃一些容易消化的食物，避免吃一些油膩辛辣的食物，盡量少食多餐，避免一次性吃過多的食物，這樣可以減輕腸胃的負擔。在飯后可以進行一些簡單的運動，促進腸胃蠕動，這樣有利于食物消化。