首先每年定期到醫(yī)院做子宮B超，及時(shí)掌握子宮情況；其次做好避孕措施，減少流產(chǎn)次數(shù)；最后日常飲食多吃魚和補(bǔ)充葉酸，如杏子、蘋果、西蘭花、橙子等。

原因分析

子宮肌瘤的影響因素有很多，包括長期性生活失調(diào)、妊娠期高激素環(huán)境、高級(jí)神經(jīng)中樞活動(dòng)失調(diào)、肌層細(xì)胞突變。

舉措建議

一、如果沒有明顯癥狀，可采取觀察療法。

二、培養(yǎng)做瑜伽的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的心態(tài)，有利于平衡體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)。

三、控制含有雌激素的食物的攝入。