子宮肌瘤平時(shí)可以多吃一些瘦肉，雞蛋，魚類，新鮮的蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，黃瓜，冬瓜，蘋果，柚子，香蕉等等。平時(shí)多注意飲食清淡，可以適當(dāng)多喝一些小米粥，面條湯等流質(zhì)食品。

原因分析

子宮肌瘤發(fā)生的原因不是特別清楚，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，是雌激素水平分泌過高引起的。

舉措建議

平時(shí)要避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，不要暴飲暴食，多吃一些低鹽低脂肪的食物，平時(shí)還要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要過度的緊張勞累。