子宮肌瘤是一種比較常見(jiàn)的婦科良性腫瘤，預(yù)防子宮肌瘤，女性平時(shí)可以多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如海帶、玉米、豆制品、果蔬、粗纖維飲食、堅(jiān)果類食物等等。

舉措建議

子宮肌瘤的形成與女性體內(nèi)激素水平過(guò)高有關(guān)，女性平時(shí)應(yīng)注意避免暴飲暴食，也不要吃太多含有激素類的食物，盡量少服用含有激素的藥物。

注意事項(xiàng)

平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，多參加一些體育鍛煉，平時(shí)保持一個(gè)樂(lè)觀積極的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。