來例假有血塊，如果是少量的話那就是正常的，因為月經期間是子宮內膜脫落的過程，脫落的內膜是會隨著經血流出陰道的，所以這正常的，如果殘留在宮內的話也是不好的。但如果血塊較多的就要考慮宮寒的情況了。

舉措建議

如果肚子疼痛明顯的話多半是月經期間或者之前受涼導致的宮寒，可以多喝點熱水穿厚一點，不要吃冷的刺激性的油膩食物，例假期間注意多休息，不要劇烈運動。