想要胸部發(fā)育，可以多吃一些含有維生素E、B族類的食物；要多鍛煉身體，做一些胸部的運動；堅持按摩乳房也會有增大胸部的效果。

原因分析

乳房的大小與遺傳、身材的比例、青春期的發(fā)育都有關系。平?？梢猿砸恍┴S胸的食品，做一些豐胸的運動，都可以有效的增大胸部。

舉措建議

飲食方面要多吃具有豐胸效果的食物，比如說木瓜、牛奶?？梢赃m當?shù)某砸恍┤忸?，以增加身體的營養(yǎng)。

注意事項

不要喝太多咖啡，不要不合理的減肥，這樣都會造成胸部的縮小。不要用藥物，或者注射豐胸類的產(chǎn)品，這樣都是不安全的。