生理性的乳腺增生不用太擔(dān)心，這時(shí)候注意好乳房的護(hù)理和個(gè)人衛(wèi)生，平時(shí)注意好飲食規(guī)律和生活規(guī)律，保持良好的心態(tài)，一般是不需要進(jìn)行治療的。

舉措建議

平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)理自己的心理，避免過于擔(dān)心或壓力過大，要保證充足的睡眠質(zhì)量，或者是在飲食上注意調(diào)理自己的身體，這樣才能使自己身體更健康。

注意事項(xiàng)

平時(shí)生活中不能熬夜，不能飲酒，也不能抽煙，少吃刺激和生冷的食物，注意好自己的保暖工作。