育齡期的女性出現(xiàn)乳腺增生和結(jié)節(jié)等癥狀表現(xiàn)，應(yīng)該引起重視，要采取綜合全面的方法進(jìn)行治療。

舉措建議

患有乳腺增生和結(jié)節(jié)病變可以考慮辨證使用中藥調(diào)理，也可以試試中醫(yī)針灸以及刮痧治療法。用這些方法治療安全性比較高，效果也比較穩(wěn)定。其次，應(yīng)該做好情緒調(diào)理，及時通過有效方法緩解精神壓力。

注意事項

平時不要自己隨意按摩乳房，否則可能會導(dǎo)致癥狀加重。其次，平時要保持飲食清淡，少吃或不吃辛辣和過于油膩的食物。