出現(xiàn)乳腺增生和乳腺結(jié)節(jié)，首先需要到醫(yī)院乳腺外科就診，要闡述身體所出現(xiàn)的不良癥狀，并結(jié)合身體情況做相關(guān)檢查來了解身體情況，因?yàn)椴煌纳眢w情況，在采取措施的時(shí)候并不相同，可根據(jù)身體情況通過心理治療，藥物治療，必要時(shí)也可采取手術(shù)。

舉措建議

除了在出現(xiàn)乳房疾病時(shí)，積極進(jìn)行治療以外，還需要加強(qiáng)各方面護(hù)理工作，比如要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過度熬夜，還要早睡早起，并且適當(dāng)鍛煉身體，平時(shí)還要穿著合適自身尺碼的內(nèi)衣，避免穿的內(nèi)衣過緊。