對于女性來說，出現(xiàn)乳腺增生和乳腺結(jié)節(jié)是常見的，乳腺結(jié)節(jié)常見于乳腺增生。這時候建議到醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生做進(jìn)一步的檢查診斷，并積極采取相應(yīng)措施進(jìn)行對癥治療。

內(nèi)分泌功能紊亂，精神壓力過大，不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣等等，都可能會引起乳腺增生以及乳腺結(jié)節(jié)。

舉措建議

在日常生活中要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免過大情緒波動，同時要以清淡飲食為主，避免進(jìn)食一些激素含量豐富的食物。

要做好乳房護(hù)理，佩戴合適的胸罩，定期到醫(yī)院進(jìn)行乳房檢查。