如果出現(xiàn)了乳腺增生的癥狀，所以可以通過配一些中藥進(jìn)行調(diào)理，平衡自身的激素水平，及時(shí)的控制乳腺增生，平時(shí)盡量不要帶有鋼圈特別勒的內(nèi)衣，盡量穿相對(duì)比較寬松一點(diǎn)的內(nèi)衣。如增生嚴(yán)重建議及時(shí)就醫(yī)。

原因分析

1、內(nèi)分泌失調(diào)。

2、情緒等精神因素的影響。

舉措建議

1、不挑食不厭食，盡量避免辛辣刺激類食物，多補(bǔ)充維生素，多吃蔬菜水果等。

2、保證每半年或一年做一次乳腺檢查。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不能過度減肥，防止肝臟負(fù)荷太重導(dǎo)致乳腺增生。