乳腺增生恢復中的飲食非常重要，不能油膩辛辣，也不能進食寒性食物，多吃水果蔬菜等易消化的食物，以清淡為主，營養(yǎng)均衡。

原因分析

導致乳腺增生因素一般考慮后天的激素水平急劇變化和內(nèi)分泌紊亂過度失衡導致。

舉措建議

建議先進行檢查，聽從醫(yī)生囑咐建議，并且要積極治療，不能單方面打聽偏方，延誤病情。

注意事項

平常不能生氣，更不能亂發(fā)脾氣，保持性情穩(wěn)定。多到室外活動，加強體育鍛煉。內(nèi)衣要寬松，勤換洗內(nèi)衣。