乳腺增生能吃綠豆和紅豆嗎
2021-09-27
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乳腺增生是可以吃綠豆和紅豆的,但是不可以吃的太多
原因分析
因為豆制品會轉化成雌性激素。如果雌性激素較高會導致乳腺增生的。
舉措建議
一,應該注意發(fā)生肥胖的現(xiàn)象,不要吃油炸食品,動物脂肪,甜食。
二,要多吃水果和蔬菜。
三,不要濫用避孕藥及含雌激素美容用品和食品。
四,應該多吃含有復合維生素B的食物
五,要定期檢查乳腺增生的情況。
注意事項
平時要多注意做一些戶外運動,有氧運動,擴胸運動等等。
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