乳腺增生通常是良性增生，較容易治愈，癥狀輕者通過心理治療保持心理舒暢癥狀便可逐漸改善，癥狀重者可通過心理治療結合中醫(yī)中藥治療的方法。

原因分析

乳腺增生與心理健康和內(nèi)分泌紊亂密切相關，因此在治療過程中首要是調(diào)整心理狀態(tài)，恢復內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能，嚴重者則需要藥物治療。

舉措建議

1.學會自我檢查乳房健康，定期到醫(yī)院進行復查。

2.多運動，多參加社交活動，保持心情舒暢。

3.在飲食上清淡飲食，禁忌吃含咖啡因和雌激素高的食物。