乳腺增生，它是乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的一種退行性病變及進行性結締組織的生長，發(fā)病原因主要是由于內分泌激素失調所引起的。

舉措建議

平時一定不要太過于疲勞，工作壓力大，要學會緩解壓力，不然女性雌性激素分泌過多，就容易影響乳腺增生恢復，平時要保持愉快的心情，多吃新鮮的蔬菜和水果。

注意事項

注意調理自己的身體，加強自己的營養(yǎng)，學會調節(jié)心理，這樣才有利于身體的恢復。