乳腺增生，它是乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的一種退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長，發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)所引起的。

舉措建議

平時一定不要太過于疲勞，工作壓力大，要學(xué)會緩解壓力，不然女性雌性激素分泌過多，就容易影響乳腺增生恢復(fù)，平時要保持愉快的心情，多吃新鮮的蔬菜和水果。

注意事項

注意調(diào)理自己的身體，加強自己的營養(yǎng)，學(xué)會調(diào)節(jié)心理，這樣才有利于身體的恢復(fù)。