并不是每個(gè)女性都會(huì)出現(xiàn)乳腺增生，乳腺增生是由于乳腺組織和間質(zhì)出現(xiàn)了不同程度的增生以及復(fù)舊不全所引起的乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂，是由于乳腺正常發(fā)育和退化過程失常所引起的一種良性疾病，多是由于體內(nèi)雌激素水平過高造成的。

舉措建議

如果擔(dān)心出現(xiàn)乳腺增生，在平時(shí)要提前做好預(yù)防工作，首先需要保持良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，積極參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，還要學(xué)會(huì)乳房自檢，一般可以選擇月經(jīng)結(jié)束以后，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期乳房比較松軟，容易發(fā)現(xiàn)異常。