乳腺增生在飲食方面需要特別注意，如果飲食適當(dāng)，可以緩解乳腺增生的病情。在飲食方面可以吃一些纖維素比較多的蔬菜，多吃這些可以抑制的脂肪的合成，會使激素水平降低。另外也可以多吃一些酸奶、海帶等。

原因分析

乳腺增生主要是由于體內(nèi)的激素紊亂引起的，另外如果長時間熬夜沒有足夠休息時間或是情緒起伏比較大也可能引發(fā)乳腺增生。

舉措建議

大部分的乳腺增生對于患者而言不會有太大的影響，但是一定要按照醫(yī)生的建議選擇適合的治療方式。