乳腺增生是一種良性的病變，和體內的內分泌水平失調有關系，而規(guī)律、愉悅的性生活可促進雌激素、孕激素分泌保持平衡，所以說從這方面來說，性生活是可以改善乳腺增生。

原因分析

乳腺增生是女性內分泌失調引起的疾病，正常的性生活可以調節(jié)人的內分泌，緩解人們情緒的壓力和焦慮。

舉措建議

建議注意情緒穩(wěn)定，適量的增加運動，改善全身的微循環(huán)，促進供血，這樣對改善乳腺增生也有很大的好處，少吃一些辛辣刺激性的食物和油膩過大的食物以及油炸食品，多喝水，多吃水果蔬菜。