哺乳期乳腺增生刺痛盡量每次哺乳的時候，要將乳房排空，避免乳汁淤積，加重疼痛的感覺。同時用溫毛巾熱敷，進行乳房按摩，緩解疼痛。

原因分析

乳房增生時乳房會有硬塊和疼痛的癥狀。哺乳期有時會出現(xiàn)漲奶的現(xiàn)象，會加重疼痛的感覺。

舉措建議

1.建議哺乳期要多注意乳房護理，保持乳房的清潔。2.用溫毛巾熱敷，或用按摩的方式，來緩解乳房的不適。

3.避免過度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

4.哺乳期保持心情舒暢，避免惱怒。