乳腺增生常常困擾著大部分女性，現(xiàn)在乳腺增生的發(fā)病率越來越高，并且有呈低年齡的趨勢。如果得了乳腺增生，那么在很多方面是需要注意的，特別是在飲食方面，乳腺增生是可以吃豆類的。

原因分析

這個主要是因為豆類中含有異黃酮，它既能代替雌激素和雌激素受體蛋白的結合，從而發(fā)揮出雌激素的作用。簡單來說，如果雌激素比較低的話，異黃酮會使雌激素的活性發(fā)揮，如果雌激素比較高的話，異黃酮會是雌激素的作用得到抑制。

注意事項

乳腺增生患者要懂得調節(jié)情緒、還要戒煙戒酒，生氣上火對乳腺增生非常不利。