28歲乳腺增生三級(jí)是比較嚴(yán)重的，不可掉以輕心，需要積極的接受治療。乳房?jī)?nèi)的硬塊，如果不是彌漫性的，或者硬塊不是很多很大的情況，可以考慮服用中成藥或者西藥調(diào)整內(nèi)分泌，治療乳腺增生。

原因分析

乳腺增生主要是體內(nèi)激素分泌失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂引起的，退行性和進(jìn)行性的一種乳腺病變。

舉措建議

1.積極調(diào)理內(nèi)分泌，保持良好的心情。

2.飲食不要吃辛辣刺激油膩，油炸食物。

3.禁止做人流，避免服用避孕藥。