產(chǎn)后漲奶了應(yīng)該是各種原因引起的乳腺管不通暢造成乳汁淤積了。

可以先用熱毛巾熱敷雙側(cè)乳房，大概半小時(shí)左右，然后順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩乳房，在有硬結(jié)的地方可以適當(dāng)加大按摩力度，在乳暈附近向下按壓乳房，擠壓乳頭，慢慢就會(huì)有乳汁排出，從乳房外側(cè)向中間按摩，擠壓排乳。

舉措建議

1.建議應(yīng)該增加哺乳頻次，促進(jìn)乳房排空，往往是讓孩子吸空一側(cè)后，再吸另一側(cè)，更能夠達(dá)到好的效果。

2.要保持乳頭及乳房周圍的清潔，及時(shí)進(jìn)行清洗、熱敷、按摩等。

3.如果漲奶嚴(yán)重?zé)o法自行處理，可以找專業(yè)的催乳師處理。