出現(xiàn)漲奶后要及時(shí)采取措施排出多余的乳汁，預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間漲奶導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，可以去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，食用一些藥物或者飲食來進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

流產(chǎn)后的女性要有充足的休息，不能干很重的活，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，保持心情舒暢，短期時(shí)間內(nèi)不要有任何性生活。

注意事項(xiàng)

少吃或不吃辛辣生冷、具有刺激性的食物，注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，禁忌煙酒，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌虼龠M(jìn)回奶的食物。