蝦可以在懷孕早期食用，因?yàn)樗懈哔|(zhì)量的蛋白質(zhì)和鈣，適合孕婦和胎兒。此外，蝦富含維生素E，能使細(xì)胞活性更加活躍，防止細(xì)胞損傷和毛細(xì)血管擴(kuò)張，并富含蛋白質(zhì)和鈣。

原因分析

蝦皮是可以補(bǔ)鈣的，孕婦只要胃口適應(yīng)，是可以食用的，孕婦早期可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自己的口味進(jìn)行飲食的調(diào)節(jié)，只要不吃龍蝦就好。

舉措建議

孕早期三個(gè)月多注意臥床休息，多吃些高蛋白食物，不要太勞累，禁房事，飲食作息要規(guī)律。