懷孕胃里難受的原因，多數(shù)與激素水平改變后，使胃酸分泌量增多有關(guān)，才會(huì)導(dǎo)致胃黏膜易受刺激后，容易引起胃脹、胃疼等相關(guān)癥狀。

懷孕后身體方面會(huì)有一定的變化，主要表現(xiàn)為嗜睡、尿頻、腹脹、惡心以及嘔吐等，這些妊娠反應(yīng)大多在孕早期發(fā)生，16周后明顯消失或減退。

舉措建議

1、懷孕期間要避免過度進(jìn)食，每餐進(jìn)食量保持在8分飽為佳，盡量在飯后多散步，更好地促進(jìn)胃部消化的速度。

2、飲食多元化，確保營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)，也要多攝入蛋白質(zhì)及維生素，從而使胎兒能夠更好地發(fā)育。