早孕孕吐胃難受時，要從飲食方面適當做出調整，做到飲食清淡易消化，以免對胃部造成刺激，孕吐較為嚴重時，也需按醫(yī)囑服用止吐藥。

早孕期間出現(xiàn)孕吐屬于正常妊娠反應，這種情況主要是身體受到孕激素影響，除了孕吐反應外，也容易引起嗜睡、尿頻、頭暈等相關反應。

舉措建議

1、早孕期間要適當多休息，保證睡眠時間充足不熬夜。盡量不要進食油膩生冷或刺激性食物，多吃新鮮的果蔬。

2、在吃東西的過程中，要控制好進食量，避免過度進食而加重胃負擔，并且食物也要充分的咀嚼。