孕婦便秘會(huì)影響胎兒，因?yàn)楸忝貢r(shí)大便不容易排出體外，用力排便則可能會(huì)造成胎兒缺氧或者是心率過(guò)快過(guò)慢等，尤其孕后期胎兒增大，用力排便還可能會(huì)導(dǎo)致胎盤(pán)早剝等，引起早產(chǎn)。

原因分析

孕期便秘的原因有喝水少、運(yùn)動(dòng)少、飲食吃太多上火的食物、內(nèi)分泌失調(diào)、腸胃蠕動(dòng)變慢等。

舉措建議

建議平常多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃含有膳食纖維和粗纖維素的食物，少吃辛辣油膩的食物，要保持良好的情緒，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，要適量的增加運(yùn)動(dòng)。