便秘在孕后期是很常見(jiàn)的一種情況，糞便干結(jié)，在解便的時(shí)候會(huì)引起肛裂出血，這種情況對(duì)胎兒是沒(méi)有影響的。

原因分析

孕婦在妊娠后期容易出現(xiàn)便秘，原因就是由于隨著胎兒體積的不斷增大，逐漸入盆會(huì)有壓迫直腸的情況，所以孕婦常常會(huì)有便秘的情況。

舉措建議

建議孕婦多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，比如說(shuō)做做瑜伽，散散步等等。也要多吃一些粗糧食品，比如地瓜，玉米，燕麥，小米等。多喝水，注意休息，保證充足的睡眠，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。