請(qǐng)問(wèn)孕婦喝檸檬茶對(duì)胎兒好嗎
2021-09-26
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孕婦少量喝一點(diǎn)檸檬茶對(duì)胎兒是有好處的,檸檬茶含有的維生素C可以提高孕婦的免疫力,但是檸檬茶注意不能多喝。
舉措建議
1、建議一天最多喝一杯檸檬茶,日常飲用還是以涼白開(kāi)為主,檸檬茶不要喝冰的,也不要用開(kāi)水去泡檸檬,開(kāi)水容易破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分,60度左右的水即可。
2、孕婦要根據(jù)自身狀況選擇飲食,飲食營(yíng)養(yǎng)要盡量豐富些,不要挑食。
注意事項(xiàng)
懷孕期間濃茶類(lèi)、咖啡、含有酒精的飲料都需要忌口,可以喝熱水或者是熱牛奶,平時(shí)多注意休息,孕期要給自己一個(gè)好心情。
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