懷孕初期腰酸，應(yīng)該避免久站久坐，注意休息。

原因分析

懷孕初期因?yàn)樽訉m每天都在長大，壓迫盆組織與神經(jīng)，腰部為了克服突出的腹部，會不自主往后仰，從而造成肌肉拉扯，從而就會有腰酸背疼。

舉措建議

懷孕初期腰酸是因?yàn)樵袐D身體內(nèi)的激素發(fā)生了變化，應(yīng)該孕婦要多多休息，不要久站久坐，可以平常按摩一下腰部，緩解疼痛，或者是在走路活動時用手托住前面的肚子，可以減輕腰部的重力，減輕腰酸，還有睡覺的時候睡姿要正確，睡覺的時候側(cè)著睡，有利于緩解背部壓力。