懷孕初期腰酸背痛，如果是由于長時間的保持一個姿勢所引起的，可在家人的幫助下輕輕的進行按摩，大多可以得到緩解，也可以選擇適當?shù)男菹ⅲ硗庠谝归g入睡的時候也需要做好保暖工作，避免后背受涼，以免引起腰酸背痛。

舉措建議

懷孕初期由于胚胎生長發(fā)育并不是特別的穩(wěn)定，所以在早期并不建議進行性生活，懷孕之后也需要保持多元化的飲食，避免挑食，適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充，除了要吃蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像維生素含量高的水果和蔬菜也要適當?shù)某浴?/p>