懷孕初期如果消化不良，多喝一些溫開水，適量的做一些運(yùn)動(dòng)，來促進(jìn)腸胃的吸收。可以吃一些比較容易消化的食物，比如說山藥粥或者是小米粥，一定要清淡，不要吃太咸。

舉措建議

懷孕初期要注意休息勞逸要結(jié)合，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如說橘子或者是蘋果等來開胃，也要吃一些比較容易消化的食物，多喝一些粥。

注意事項(xiàng)

懷孕初期一定要重視起來，不要再喝酒和抽煙，也不要熬夜，要注意休息。濃茶和咖啡都不要再喝。