懷孕初期可以吃洋蔥。因?yàn)檠笫[中含有豐富的鈣，鎂，鉀等微量元素，可以補(bǔ)充孕婦所需要的營養(yǎng)。而且還能改善腸道環(huán)境，幫助消化，很適合孕婦吃。

舉措建議

懷孕初期可以吃一些清淡的食物， 比如吃點(diǎn)新鮮水果，蔬菜，以及容易消化的面條，粥類等食物?？梢猿砸恍┘t棗，山楂類的食物。多喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)雞蛋，瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物。

注意事項(xiàng)

懷孕初期要注意休息，避免勞累。不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要接觸輻射等有害物質(zhì)。