吃什么都不消化時，需要對身體做初步檢查，排查誘因之后再按醫(yī)囑采取藥物方式進行調(diào)理，再注意飲食方面的搭配，就能使消化能力有所改善。

一般身體出現(xiàn)不消化的原因，主要與飲食無度、脾胃虛弱、脾胃器質(zhì)性疾病有關，容易引起胃脹、腹脹、便秘、食欲不振等情況。

舉措建議

1、平時要注意三餐定時，盡量以清淡易消化食物為主，并且多吃含有維生素、粗纖維素的食物。

2、適當給腹部進行順時針按摩，飯后也可以多散步，晨起時可以喝上一杯溫開水。

3、適當運動鍛煉，規(guī)律作息時間，盡量使體質(zhì)有所改善。