懷孕胃惡心難受是妊娠反應，一般在懷孕三個月后自然緩解，期間不必過度焦慮、緊張，放松心情、適度舒緩運動調節(jié)情緒轉移注意力。適度控制飲食不宜食用堅硬、油膩、辛辣刺激性食物。

如果妊娠反應劇烈可以在醫(yī)生指導下使用維生素B6緩解，出現妊娠劇吐要盡早就醫(yī)查看。

舉措建議

可以少食多餐緩解孕吐，適當食用水果、甜點能夠在一定程度上緩解孕吐反應。

妊娠期間身體抵抗力降低，不宜去人員密集、不通風的公眾場所，室內空氣質量差也可能造成孕吐反應。

妊娠早期要保證有充足的休息時間，不宜劇烈運動，不宜從事重體力勞動。