追奶是指讓乳汁分泌增多，日?？梢哉{(diào)節(jié)一下日常飲食的，可以多喝些湯水的，如豬蹄湯、雞湯等食物的，同時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，從而讓乳汁分泌增多的。

平時多讓新生兒多吸吮，這樣也可以讓乳汁的分泌增加的。

舉措建議

1.要注意休息，保證有充足的睡眠，不可過于勞累，要保持心情的愉悅，也是有利于乳汁的分泌的。

2.在活動的時候，要選擇一些寬松的衣服，這樣不會對乳房產(chǎn)生太大的影響。

3.日常要觀察乳房的情況，如果有紅腫疼痛等異常狀況的，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。