斷奶一直脹奶有硬塊，可以適當(dāng)按摩乳房部位，在按摩的時(shí)候要注意力道以及次數(shù)，避免過輕或者是過重，另外在按摩的過程中不要用手去過度擠壓乳房，以免導(dǎo)致乳汁過多流出，一般在經(jīng)過幾天以后脹奶的現(xiàn)象，可逐漸得到緩解，直至消失。

舉措建議

在斷奶的過程中，飲食方面也要注意，不要過多進(jìn)食湯水類的食物或者是比較油膩的食物，以免影響到回奶，可以暫時(shí)吃些清淡的食物，另外還要選擇寬松棉質(zhì)透氣性較好的衣物，避免穿的衣物過緊，以免不利于回奶。