斷奶一直脹奶，可以適當(dāng)對(duì)乳房部位進(jìn)行按摩，或者是使用熱毛巾熱敷乳房部位，有利于緩解脹奶所引起的不適感，但要避免用手去過(guò)度擠壓乳房，以免導(dǎo)致乳汁流出以后影響到斷奶，一般在經(jīng)過(guò)幾天以后，可逐漸恢復(fù)。

舉措建議

在斷奶的過(guò)程中，不僅需要做好乳房部位的護(hù)理工作，還需要在飲食方面多注意，比如進(jìn)食清淡的食物，避免過(guò)度進(jìn)食油膩或者是湯水類(lèi)的食物，另外還要穿著寬松的內(nèi)衣，避免穿著的內(nèi)衣過(guò)緊，斷奶的過(guò)程中，也不要讓孩子再次吸吮乳房。