在哺乳期內(nèi)體重下降的比較厲害，有可能是和進(jìn)食的過(guò)少，脾胃不太好有關(guān)系，如果伴有多飲，多食和多尿的癥狀或者有心慌，手抖等癥狀，也可能和甲狀腺問(wèn)題，血糖等有關(guān)。

舉措建議

可以多吃一些牛奶，豆制品，蛋類(lèi)，牛羊肉，雞肉，魚(yú)肉，海鮮，類(lèi)的食物等富含蛋白質(zhì)的食物，飲食上一定要葷素搭配，避免偏食，也可以去醫(yī)院就診，做相關(guān)的檢查，確定病因再進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)

哺乳期內(nèi)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免情緒過(guò)于低落，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉膺\(yùn)動(dòng)，也有利于增加食欲。