您好，哺乳期媽媽在哺乳期來月經(jīng)是很正常的事情，可以放心哺乳，不會影響奶水的質(zhì)量。

舉措建議

哺乳期來了月經(jīng)還是可以喂養(yǎng)。一般月經(jīng)都是六個月左右會來，如果來的早，月經(jīng)也不會對奶水的質(zhì)量造成什么營養(yǎng)。此時您只需要有充足的睡眠，充分補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)就可，如蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，微量元素等。

注意事項

您在食補過程中要注意食物的選擇。1優(yōu)先選擇沒有進行過精加工的食物2不可以吃生冷辛辣的食物3不可以吃讓您上火的食物。如果您吃生冷食物可能會導致孩子腹瀉，吃讓您上火的食物會導致寶寶也上火。