哺乳期的女性要注意做好避孕措施，平時(shí)也可以推算一下自己的排卵期，同房時(shí)避開(kāi)排卵期，同樣也有利于避孕。

舉措建議

如果哺乳期一次月經(jīng)也還沒(méi)有來(lái)，很難計(jì)算排卵期。如果已經(jīng)來(lái)過(guò)一次月經(jīng)，可以按照正常月經(jīng)周期計(jì)算排卵期，排卵期一般是在兩次月經(jīng)來(lái)潮的中間。但在月經(jīng)結(jié)束七天后至下次月經(jīng)來(lái)潮前八天都有可能排卵，因此這段時(shí)間都是排卵期。

注意事項(xiàng)

哺乳期月經(jīng)還沒(méi)來(lái)時(shí)最好不要通過(guò)計(jì)算排卵期的方法避孕，此時(shí)可選擇的最佳避孕方式就是男帶避孕套。