哺乳期間奶水分泌不足的話要加強(qiáng)營養(yǎng)外，可吃下奶食物及藥物，如豬蹄燉通草、豬蹄燉黃豆，催奶片等。

舉措建議

建議哺乳期間注意休息，增加睡眠，避免過勞。保持情緒愉快，精神緊張或生氣會(huì)使奶量急劇減少。奶水會(huì)在3-7天內(nèi)上升。多吃些雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯、芝麻、絲瓜豆腐、赤豆、蝦、豬肝等都有催乳作用。瀕繁讓孩子吸吮，每天8-12次，即使感覺沒有奶時(shí)也要讓孩子吸，會(huì)刺激泌乳素的分泌。