哺乳期突然出現(xiàn)奶少了的情況，一般都是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)跟不上，產(chǎn)婦因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的少，所以胃口都不會(huì)很好，可以多準(zhǔn)備一些湯類，給產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

原因分析

造成哺乳期突然奶少了的原因有很多，主要是因?yàn)橐韵聝蓚€(gè)方面：

一、吃了影響奶水分泌的食物。

二、缺乏營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

建議一

在烹調(diào)中少用煎炸，多取易消化的帶湯的燉菜，食物以偏淡為宜。

建議二

乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規(guī)律，心情舒暢，環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新。