女性在哺乳期出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)該多補(bǔ)充水分，飲食方面以清淡溫和并且易于消化的食物為主，如果癥狀一直沒(méi)有出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，最好去正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的診治。

舉措建議

不要經(jīng)常食用過(guò)于辛辣刺激性的食物，不要食用生冷的食物，不要食用高鹽的食物，適量的食用新鮮的水果和蔬菜。多開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

注意事項(xiàng)

多休息，避免過(guò)于勞累，保證每天有充分的睡眠時(shí)間。沒(méi)有專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，切勿擅自用藥，以防藥物選擇不當(dāng)，藥物通過(guò)乳汁被寶寶吸入體內(nèi)，不利于健康發(fā)育。