哺乳期乳房里有硬塊疼可能是因為乳汁沒有及時排空或者喂養(yǎng)姿勢不當從而造成乳管內(nèi)乳汁淤積太多從而造成了堵奶。

舉措建議

建議一定要讓寶寶勤吸，多吸可以使乳腺通暢。也可以使用冰敷的方法，取一片冷藏的圓白菜葉，放在乳房處注意避開乳暈和乳頭，敷大概五分鐘。如果沒有緩解，可以請專業(yè)的催奶師進行按摩。

注意事項

注意如果堵奶了要注意觀察乳頭上是否有小白點，如果有請專業(yè)人士挑開，可能就會緩解。堵奶了要注意飲食，不要多吃發(fā)性食物，很容易造成乳汁增多，越堵越嚴重，要盡量的飲食清淡。